敲个警钟 | 低头族、电脑族们，是时候全方位了解下护眼小技巧了#2

长时间盯着屏幕的话，就会忘记要眨眼……长时间睁眼一直盯着就会让眼睛很疲惫，而且眨眼是一种润眼小技巧。会在眨眼的时候把你的泪液均匀抹在你的眼球上，能减少干眼的情况产生。工作之余，疯狂眨它几十下，会有种莫名的放松。

2、米字眼保健操

高能白眼要来了……

想象一下米字怎么写，先写上面的两点，把眼球尽力往右上和左上看。

然后写竖着的一笔，把眼球尽力往上看，然后再往下看。也就是传说中的翻白眼。

接着写横着的这一笔，从最左往最右。

一撇一捺，尽力往左下右下看。也就来来回回做8个米字吧，能够一定程度缓解眼睛的疲劳，进行“放松”。是不是很简单！

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好好对待身边的人！好好珍爱自己的“窗户”！！少宅家，多出去玩儿！

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