头屑越洗越多？？可能是用错了方法！#1

不管是你头发油还是头发干，不管是你头发多还是头发少。

头屑问题，一定是最让人尴尬的那个。永远活在别人的2米之外，远看还是精致的猪猪吕孩，一走近就瞬间让人内心发出“噫~”的嫌弃OS。如果头发特别痒、头屑特别多特别多，尽量少去抠头皮，一般其实最好去看看医生，而生理性的头屑多，就可以靠自己慢慢调理了。

首先我们从头皮说起，头皮其实和我们别处的皮肤一样，也会新陈代谢，也会有角质脱落。正常情况下，脱落得不严重，不会很明显。不过在某些刺激下，或者发生病变，角质就会大量产生，并一块块地脱落，撩开头发内心一阵发麻。也就是我们日常所说的头屑了。

其实说人话就是，头屑是一种正常的新陈代谢现象，但是头皮受到刺激或者头皮“生病了”，头屑特别多，就会变成一种困扰。

除开病理性特别严重的头屑（这种请去看医生），其实大多数的头屑过多都是因为三个字——“不平衡”。普通人能遇到的情况，其实跟我们面部的情况也非常相似，大致分两种：干性头屑和油性-真菌类头屑，如果错误地对待不同的头屑，可能反而会加重头屑的情况。

01 / 干 性 头 屑 

每个人的头皮其实每天是会分泌一些油脂的，正常情况下大体上是能够达到一个平衡的状态，但，比如换季、空调房里待久了，或者突然去到一个非常干燥的地方。都很可能会导致干性头屑。就好像你的脸，太干了也会起“壳壳”。

但往往大家都认为自己头皮是因为油，才会更多头屑，所以猛用清洁力强悍，表面活性剂猛烈的洗发水去洗头，给自己本来就很干的头皮更多刺激，于是其实头屑的状况根本不会好，还会变本加厉。但这种头屑其实相对来说是最好解决的。

应对办法1 —— 清除头皮多余角质，镇定头皮

资生堂头皮清洁啫喱 热感/冷感

他有一个头皮按摩膏、一个头皮清洁啫喱，我更推荐清洁啫喱。它分热感和冷感的两种，我买的是热感，感觉是加了姜的元素。按摩完后，打湿头发，把尖嘴的那管挤在头皮上，比较容易起泡，然后搓搓搓按摩按摩，在头上停留一会儿，再清洗干净。后续可以再用洗发水等正常流程。

一周我一般用1次，洗完头皮超级清爽！控油力很不错，定期对头皮深层清洁，头皮会更健康。控制油分的生成，也是控制头屑的一种方式。

Christophe Robin玫瑰头皮按摩膏

图来自Sephora

Christophe Robin不止有海盐，还有玫瑰洗发膏。干性头屑要更注意定期清洁头皮，减少那种飘飘的碎屑。很深色的膏体，感觉像玩儿泥巴。洗感却很好，玫瑰味很天然。相比它家的海盐，玫瑰的要温柔许多，蓬松感控油感都有，洗完非常柔软，不会过于干涩。

卡诗头皮角质精华膏

图来自indiarobyn.com

卡诗黑鱼子这个系列是我最钟爱的系列，滋养但又不会油腻。这个头皮去角质膏，曾经我一度以为是鸡肋产品，但现在想来，只是那时候的寄己太不精致了。

图来自Modes & Travaux

用在洗发水之前，打湿头发，然后把它挤在手上，用手指将它深入发丝，按摩头皮，它能带走头皮多余的角质、头屑、并能安抚你的特别干燥的头皮，一定要多用手指按摩一会儿。洗完头皮会感觉特别轻盈，个人觉得这种特别适合干性头皮保证自己的头皮的水油平衡，并及时带走角质、干性头屑。后续再使用洗发水整个头洗干净！

应对办法2—— 保湿锁水，清爽不油腻的洗发产品

干性头屑选洗发水可以选用保湿但清爽不腻的，尽量少用强劲控油、清洁力极强的洗发产品。

契尔氏氨基酸洗发水

Ronnie：科颜氏这个洗发水可以算是我步入洗发坑的初恋，觉得洗完头发特别松软，顺滑。推荐给干性头屑困扰的宝宝是因为，它是氨基酸表面活性剂的，对头发比较“温和”，保湿不油腻，清洁力也不俗。

ORIBE经典洗发水

图来自weibotw

这个系列是oribe最经典的洗护系列，综合性强，适合各种发质，可以每天使用。顺滑保湿亮泽都不错，实力均衡，头皮干燥也非常适合用它，清洁力也不俗，一般我感觉头发有点干痒的时候用它，几乎都可以不用护发素。四个字形容它——“恰到好处”。

02 / 油 性 - 真 菌 类 头 屑 

第二种也是最常见的，因为头皮油脂分泌过剩，头皮没有保证正常水油平衡，加重了头皮负担，代谢加快，形成油性的头屑，清洁头皮头发过后，就会减缓，但如果加上真菌的影响，头屑就会更加严重，这种真菌会破坏你头皮环境的平衡，以油脂为食、迅速繁殖。这种就要考虑消除真菌或者抑制它的生长。

应对办法1 —— 控油、及时清洁头皮

Christophe Robin海盐头皮清洁膏

Ronnie：用一次爽很久，非常适合油性头皮，起泡后多按摩一会儿，虽然可以整个头洗，但我更建议只洗头皮。因为真的太干涩了，长头发的宝宝特别要慎重。发丝干的仙女，一定记得护发素、发膜跟上。

Oribe去屑系列