大脸妹子自救指南!根据脸型选眼镜,附上护眼tips#2

这点我觉得不用我多嘱咐,每个医生都会嘱咐滴!就像生病了就要多喝水一样的 尤其是程序员们诶,更不要亏了自己总吃垃圾食品啦,多给自己弄点儿蔬菜沙拉什么的。休息时间泡...

大脸妹子自救指南!根据脸型选眼镜,附上护眼tips#2

大脸妹子自救指南!根据脸型选眼镜,附上护眼tips#2

散散Ariel
散散Ariel
2020-08-20 23:38:06 更新

这点我觉得不用我多嘱咐,每个医生都会嘱咐滴!就像生病了就要多喝水一样的

尤其是程序员们诶,更不要亏了自己总吃垃圾食品啦,多给自己弄点儿蔬菜沙拉什么的。休息时间泡杯绿茶喝喝也是好的。

除了上面的几点之外,配个能抗蓝光的眼镜也是hin有必要的!

很久以前我配的眼镜都没有这个功能,至于为什么要“防蓝光”这个词我更是听都没听说过。后来好基友跟我讲她去配眼镜都会要求多加一个“抗蓝光”功能,我这才去做功课!

最近配的眼镜也都加上了这个功能

其实蓝光范围很广,普遍存在于人们的日常生活中。波长在400nm-500nm之间。

并不是所有蓝光都是有害的。真正有害的是400nm-450nm以内的短波蓝光。

450nm-500nm之间的蓝光有一种调整生物节律的作用,睡眠、情绪、记忆力等都与之相关,对人体反而是有益的。

 短波蓝光要对人眼产生伤害。与照射强度与照射时间有关,当照度达到一定程度后,持续两个小时以上,才有可能对视网膜产生损害。

对于配眼镜时提到的“抗蓝光”,指的是高能短波蓝光。

上面说了什么是蓝光辐射,下面肯定有人要问,什么情况下会接触到蓝光辐射呢?

1 灯:各种节能灯、LED灯、白炽灯、各类浴霸、荧光灯、霓虹灯等等...

2 屏幕:平板显示器、液晶显示器、手机、ipad、电脑、电视等新型人造光源...

1)高能短波蓝光能量极高,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。而且蓝光还会导致黄斑病变。

2)蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。视觉疲劳是导致近视加深的元凶!

3)最后蓝光能抑制褪黑色素分泌,而褪黑色素是影响睡眠的重要激素,会影响睡眠质量~~~这也就解释了为什么睡前玩手机,会造成晚上睡不着觉!

根据脸型选眼镜

上面说了护眼tips,下面说怎么选眼镜!圆脸,鹅蛋脸,国字脸,心形脸....什么脸型选什么眼镜也是有学问的!

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最新评论(2)
adayuan20:

确实多边形的那个适合你呀呀呀呀

小雪宅:

配图