讨论一个羞羞的话题,孕晚期必做的功课——会阴按摩(老公也要学起来)#1

话说我平时是一个非常佛系的人...但是一遇到生孩子这种事儿就变得一点儿也不!佛!系! 没办法啊,妊娠纹,侧切,撕裂,胎位....各方各面的问题,都是要了亲命的大...

讨论一个羞羞的话题,孕晚期必做的功课——会阴按摩(老公也要学起来)#1

讨论一个羞羞的话题,孕晚期必做的功课——会阴按摩(老公也要学起来)#1

散散Ariel
散散Ariel
2020-05-21 13:48:27 更新

话说我平时是一个非常佛系的人...但是一遇到生孩子这种事儿就变得一点儿也不!佛!系!

没办法啊,妊娠纹,侧切,撕裂,胎位....各方各面的问题,都是要了亲命的大事儿,就是让人省不了心!温柔的佛系小姑娘,就是这样被活生生逼成了欧巴桑哈哈哈

 

最近散散孕程已经快到后期了,开始做起了顺产功课!身边有好几个姐妹都神秘兮兮的跟我说,你后期要做会阴按摩哦!

啥?只听过按摩胸部,按摩肚子,按摩屁股,按摩大腿....咋会阴还需要按摩

是滴是滴!不做功课不知道,做了功课才知道这个会阴按摩算是想顺产必做的准备工作。如今按摩油已经在路上了,就等着月份一到,马上开始按摩起来

按摩手法,常见问题,按摩油选择,都会在下面写到!老公们收藏起来哈哈哈

会阴按摩作用

1 减少发生撕裂伤的概率

有研究证明,孕后期每周做两次会阴按摩的妈妈能有效预防生产撕裂伤,降低侧切率....

能查到的相关数据是能降低9%会阴撕裂伤的机会,另外也会减少15%会阴切开的机会,整体可以减少32%的产痛程度。

尤其是对第一次生宝宝的妈妈来说非常有效。

图片来自于@鸽子医生,版权属于原作者

目前会阴撕裂伤分4度:

其中最浅的撕裂,就是一度撕裂,仅仅伤到了表皮,没有涉及到肌肉损伤。伤痕通常非常小,大概率不需要缝合,伤口愈合期间不会有不舒服的感觉。

接下来的二度撕裂的伤口会深一些,牵扯到了下面的肌肉。需要进行缝合,伤口恢复的时候会有些许不适感,但是不会太严重,一般一周就可以恢复。一般正常情况下的顺产都是在一度二度撕裂。看到很多妈妈群门生完宝宝汇报,很少有比二度撕裂更严重的了。

三度撕裂就比较严重,涉及到阴道组织,会阴皮肤以及会阴部肌肉组织的撕裂,伤口范围较大,会延伸到肛门括约肌(围绕肛门的肌肉)

四度撕裂更为剧烈,撕裂的伤口会穿过肛门括约肌和肌肉下面的组织。

造成严重撕裂的原因多种多样,比如说体重控制的不好,宝宝太大出不来。或者宝宝位置不好,面部朝上。再或者水肿严重,或者有发炎问题。又或者你不会用力....原因多种多样。

虽然有些原因没办法预防,赶上了就算倒霉,但是事先准备工作做到位了总没有错。提前进行会阴按摩,不打无准备之仗嘛!

2 增进夫妻感情

还要多解释啥嘛?让队友给按摩也算是孕期的小福利了,嘿嘿嘿:winking_face_with_tongue::winking_face_with_tongue::winking_face_with_tongue:睡前小情调~~~~~

3 提前内检演习

很多人都说孕期经常做胸部按摩,还有乳头刺激,等宝宝出生以后。宝宝练习喝奶,妈妈也没那么痛苦。如果你胸部比较敏感,平时接触的刺激比较少,那最初喂奶一定会非常痛苦。

其实会阴按摩目的也是一样,可以帮助妈妈提前演习一下内检哦。适应会阴部位被按压和拉伸的感觉。实际上战场的时候,减少紧张和恐惧。人放松状态下,生产也会更加顺畅

图片来自于@soho,版权属于原作者
准备工作

1)激动人心的按摩大业要开始了!

第一步当然就是剪指甲,剪得短短的,并且磨平滑了,免得刮伤和感染。女生怀孕以后指甲长的超级快的,隔两天就要剪一剪。

图片来自于@Pinterest,版权属于原作者

2)准备按摩油。这个按摩油的选择后面会详细说。无所谓用什么牌子,本着用天然植物油的原则,不用矿物油

图片来自于@wikihow,版权属于原作者

3)按摩之前妈妈要先清洗会阴部位哦。如果有心情的有时间的妈妈,可以泡个十分钟的半身浴,放松一下下身肌肉。

4)记得把手洗干净!也可以买那种医用手套,但是即便是戴手套也是要洗手的!

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最新评论(35)
手机匿名:

对,我也是//@

手机匿名:

:娇韵诗用完后腰那叫一个过敏啊

niki91:

可是不用你可能三度四度呢

LydiaLee:

:亲测没用,生完二度撕裂。这事完全看给你接生的助产士,医生手法,以及孩子头围。

vivinn:

不会