跟失眠说再见,7款超实用APP帮你找回深眠的放松#2

潮汐是app store健康类应用中排行第一的白噪音app。潮汐主打并不是睡眠,而是专注。利用白噪音来集中注意力,设定一段专注时间后开始学习工作。通过选定不同的...

跟失眠说再见,7款超实用APP帮你找回深眠的放松#2

跟失眠说再见,7款超实用APP帮你找回深眠的放松#2

sense1993
sense1993
2020-05-21 16:13:56 更新

潮汐是app store健康类应用中排行第一的白噪音app。潮汐主打并不是睡眠,而是专注。利用白噪音来集中注意力,设定一段专注时间后开始学习工作。通过选定不同的主题和节奏,总共有5个场景白噪音可以选择。雨声,风吹树林声还有叫人心情舒缓的雨林系列,冬日烤火,甚至海浪声等等,不仅可以帮助你放送心情入睡,甚至对平复焦躁的情绪也有很好的作用。(颜控就是很爱这种小清新的页面设计啊,总之是我很喜欢的一个app)


界面文艺简约,可以记录自己的专注打卡,甚至可以写短日记,非常适合文艺少年。

#6. Relex and sleep well
#7. sleep pillow

这个是一个很老牌的白噪音app,主界面就是风景摄影图,没有花哨的设计。其中一共有9个场景声音,可以3个同时播放,也可以调整每一个的音量。

希望今天的文章能给大家带来一些帮助,也希望如果真的有睡眠问题很严重的同学,还是要尽早寻求医生帮助。希望读完这篇文儿,你们都能美美地睡个好觉~~咱们下次再一起聊。

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最新评论(25)
咧咧豬:

感觉一点都没用的app,图个好玩看自己讲什么梦话就是了

alliesung:

可以试试

FeliciaT:

不如试试睡前听段相声,乐呵呵的就睡着了

Queenie倩:

调飞行模式可以吗?

小k爱GD:

蜗牛睡眠不就是录下胡一天约炮的app吗