跟失眠说再见，7款超实用APP帮你找回深眠的放松#2

潮汐是app store健康类应用中排行第一的白噪音app。潮汐主打并不是睡眠，而是专注。利用白噪音来集中注意力，设定一段专注时间后开始学习工作。通过选定不同的主题和节奏，总共有5个场景白噪音可以选择。雨声，风吹树林声还有叫人心情舒缓的雨林系列，冬日烤火，甚至海浪声等等，不仅可以帮助你放送心情入睡，甚至对平复焦躁的情绪也有很好的作用。（颜控就是很爱这种小清新的页面设计啊，总之是我很喜欢的一个app）

界面文艺简约，可以记录自己的专注打卡，甚至可以写短日记，非常适合文艺少年。

这个是一个很老牌的白噪音app，主界面就是风景摄影图，没有花哨的设计。其中一共有9个场景声音，可以3个同时播放，也可以调整每一个的音量。

希望今天的文章能给大家带来一些帮助，也希望如果真的有睡眠问题很严重的同学，还是要尽早寻求医生帮助。希望读完这篇文儿，你们都能美美地睡个好觉~~咱们下次再一起聊。