直男立场看问题：女生姨妈来了怎么办？#2

姜这个东西应该不用多说，干姜温中散寒，健胃活血，再搭配红糖红枣的补血效果，对于来大姨妈的女生来说再好不过了。

除此之外，我们自古就就有“男子不可百日无姜”的说法，姜还有很好的助阳功效，男女皆宜哦。

再来看看红枣，红枣与红糖有着异曲同工之妙，补血顺气，温身健脾的功效让红枣也成为很多女生在来姨妈的时候的必备佳品。

而著名的红糖姜茶的做法也是非常简单。首先取适量的红糖和红枣置于锅中，将姜切片或切丝，切勿使用过量。倒入适量的水在锅中煮半个小时左右即可饮用。

这里要非常注意的是千万不要在晚上睡前喝，做适合的时间应该是早上起来为宜。

益母草

另外一个值得推荐的就是益母草了，我们可以采购一些天然的益母草，然后和红糖放一起用水煮开后服用，也能够达到比较好的保养效果，特别是对于会有痛经比较严重的女生来说。

当归和阿胶

当归和阿胶都是对于治疗宫寒，提高免疫力方面有很好的效果，根据购买的当归和阿胶的性状不同，可以用来煲汤也可以就着其他饮品服用，对女生是有很大的好处的。

除了这些内服的以外，还有很多外用的东西或者小方法可以有效帮助解决来姨妈的各种痛苦。例如热水澡或者热水袋暖宝宝这类。

根据我的了解，有一部分女生痛经的主要原因是因为宫寒体寒造成的淤血不畅而引起的痛经，所以无论是暖宝宝还是热水澡都是一个通过外在的物理温度的变化来减轻体寒造成痛经的一个好方法。

药物疗法

如果你真的是痛经的资深用户，并且每次来大姨妈都犹如上刀山下火海，那么还是建议可以服用一些止痛药来缓解一下，并且尽可能的通过科学治疗的办法找到病因对症下药，同时改掉自己平时会出现的坏习惯，让自己的身体变得越来越好。

布洛芬

痛经这个东西似乎有一种说法就是，很多人并不能找到一个发病原有，所以疼痛还是要想办法减轻的。布洛芬本质上来讲是没有成瘾性的止痛药，但是既然是药物那就必然有其微小的副作用，还是要慎重使用，另外止痛本是治标不治本的方法。

Eve止痛药，德国拜耳痛经药

感谢Dealmoon粉丝 谢辰年_Natsuko年年 的晒货

德国拜耳痛经药

除了像布洛芬，还有像德国的拜耳痛经药，或者日本的Eve止痛药都是有显著地止痛效果，不过还是那句话，这些都是治标不治本的方法，更为重要的是去改善自己的生活习惯，让自己变得更加健康，说不定痛经就会减少很多。

例如减少熬夜，少喝冷饮，冬季注意保暖，少吃辛辣食物，少穿几次露脐装哈哈。每个人的体质不一样，所以可能用到的方法都不一样，并且我相信很多人都有自己熟知并且管用的好办法，我只是以一个男生的角度为广大的女性同胞提供一些建议，并且给广大的男性同胞下达一份告知单，告知你该如何做。

女生来大姨妈的期间，就别做。。。什么鬼，我说的不是这个。

这个时候的男生，并不是说让喝热水就是不对的选择，而是当你在说喝热水这件事情的时候如果可以亲手端上一杯热水可能要比说来的更让人舒服。

 除此之外，帮助女生购买一些可以缓解痛经的东西，例如暖宝宝，红糖之类，如果有可能帮她们煮点红糖姜茶送过去也是非常不错的选择。

还有简单的陪伴。陪伴是很重要的，女生在生理期会有很多烦恼的事情，情绪也很不稳定，这个时候的男生就需要耐下性子去陪伴，陪她说说话，时不时打电话关心问候一下，都是一种贴心的表现，我们的表现往往能够女生带来很大的动力。

当然，如果关系够亲密的男女朋友的话，也可以帮女朋友捂一下肚子，用我们男生的烫手捂捂肚子也是很有效果的，另外可以帮女朋友按摩一下穴位也可以达到缓解的效果。三阴交这个穴位就是非常不错的选择。